자율신경실조증으로 인한 미주신경성실신, 정상적인 현상인가요? 고혈압 약 복용 및 눈 마사지기 사용 가능한가요?

자율신경실조증으로 미주신경성실신?이 자주 생기는 게 정상인가요?!ㅠㅠ 일우나면 너무 어지럽네요,, 고혈압 약 먹고 짠 거 안 먹어서 그런 걸까요?? 그리고 눈 마사지기 (공기압+온열)로 하는 걸 샀는데 해도 되죠? 자율신경이면 하면 안 된다 그런 거 없죠??