금연 후 베타카로틴·B12 비타민 복용해도 되나요?
김OO • 2025.10.03
담배 끊은지 하루 지났는데 베타카로틴이랑 b12 들어간 종합비타민 먹어도 되나요?
부작용
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담배 끊은지 하루 지났는데 베타카로틴이랑 b12 들어간 종합비타민 먹어도 되나요?
식품 급원의 베타카로틴은 IU로 어떻게 계산하나요?

안녕하세요 현재 임신 4주차 3일 정도 되었어요. 임신 중에는 비타민A를 유의해서 섭취해야 한다고 들었는데요. 영양제로 섭취하진 않고, 당근,시금치무침,브로콜리,멸치볶음을 자주 먹는 편인데, 모두 베타카로틴이 풍부하다는 걸 최근에 알게되어 너무 과하게 먹은건 아닌가 하고 갑자기 걱정이 되더라구요.. 음식으로 섭취하고자 할 때 얼만큼 먹어야 안전한걸까요??

안녕하세요 9개월된 아기 키우는 엄마입니다 아기가 일주일전부터 코주변이 노란걸 느껴서 찾아보니 베타카로틴 성분이 많은 음식 때문이라는데 이유식 중에 전혀 안먹이는게 나을까요? 몸에는 이상이 없나요?;; 걱정이 되네요
