아기의 콧물과 가래로 인한 잠 부족, 편하게 잘 수 있는 방법은 무엇인가요?

이OO • 2024.01.11

아기가 잠들었는데 콧물과 가래가 끓어서 계속 잠을 깨고 힘들어합니다 내일 병원을 가겠지만 지금 어떻게해야 편하게 잘수있는지 방법 여쭤봅니다

감기/몸살

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감기/몸살 관련 질문

가위 눌린 생각으로 인한 불안과 잠 부족, 어떻게 편하게 잠을 잘 수 있을까요?

제가 전에 잘 때 가위가 눌린 적 있는데 그날 후로 계속 가위 눌린 생각 때문에 누구랑 전화 안하거나 노래를 들으며 자는게 아니면 불안해서 아무리 졸리더라도 잠도 안오고 너무 무서워요 또, 노래를 듣더러도 무서운생각을 하다가 잠들때면 또다시 가위에 눌리는 날도 있고요..어떻게 하면 편하게 잘 잘수 있을까요?

정신건강의학과수면장애

1개의 답변

2023.11.04

5년간 공황장애, 후비루로 인한 콧물과 잠부족, 어떻게 해야 잠을 잘 수 있을까요?

5년동안 공황장애를 앓았는데요 저번달에 심한 후비루를 앓아서 자는 동안 끝없이 콧물이 뒤로 흘러 2주동안 잠을 자지못한 적이 있습니다 이제 극복한줄 알았는데 또 비슷한 증상이 생기니까 몸이 불안해 하면서 잠을 못잡니다 최대한 콧물을 없앨수 있는 방법은 다 썼는대요 콧물이 안나와도 몸이 불안해 해서 새벽에야 잡니다 어떻게 해야 잠을 잘수있을까요?

정신건강의학과PTSD공황장애+5

1개의 답변

2024.07.20