다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.23

  네, 운동은 심장근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 유산소 운동은 심장의 효율성을 높이고 심박수를 낮추는 데 기여합니다. 실내 걷기, 실내 자전거 타기, 줄넘기와 같은 활동은 심혈관 건강을 개선하는 데 유익하며, 심박수가 낮아진 것은 심장이 더 효율적으로 작동하고 있다는 긍정적인 신호로 볼 수 있습니다. 그러나 심박수가 지나치게 낮아지거나 운동 중 불편함을 느낀다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 지속적으로 규칙적인 운동을 하시면서 자신의 몸 상태를 주기적으로 체크하시는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0