가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  빈속에 커피를 마시고 하루종일 굶은 상태에서 몸에 힘이 빠지는 증상을 경험하고 계시는군요. 이는 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과일 가능성이 높습니다.

  카페인은 일시적으로 에너지를 높여주는 효과가 있지만, 그 효과가 사라지면 오히려 피로감이 더 심해질 수 있습니다. 특히 빈속에 커피를 마시면 위산 분비가 촉진되어 위장에 자극을 주고, 이로 인해 속이 불편해지거나 몸에 힘이 빠지는 느낌이 들 수 있습니다.

  또한 하루종일 굶고 있었다는 점이 중요한데, 이는 저혈당 상태를 유발할 수 있습니다. 당 떨어지는 느낌이 드는 것은 실제로 혈당이 낮아져서 나타나는 증상일 가능성이 높습니다. 카페인은 일시적으로 혈당을 상승시킬 수 있지만, 이후 인슐린 분비를 촉진하여 오히려 혈당을 더 떨어뜨릴 수 있어 저혈당 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는 가벼운 식사를 하시고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 앞으로는 빈속에 커피를 마시는 것을 피하고, 규칙적인 식사를 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 도움이 될 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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