빈속에 커피 마시는 것은 왜 안 되는 걸까요?
오OO • 2024.10.06
빈속에 커피마시는 안되는 이유
내과
빈속에 커피마시는 안되는 이유
빈속에 커피를 마시는 것은 몇 가지 이유로 권장되지 않는데요, 커피에 함유된 카페인은 위산 분비를 촉진시킬 수 있어 위벽을 자극하고 속쓰림이나 위염과 같은 소화기계 질환을 유발할 수 있습니다. 또한, 카페인은 위장관을 자극하여 소화 불량이나 복통을 일으킬 수 있으며, 혈당 수치가 급격히 변동하여 에너지 레벨에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 커피를 마시기 전에 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식과 카페인을 줄이시는 것이 도움이 될 것으로 보이며, 소화불량, 통증, 속쓰림, 구역, 구토 등 증상이 나타난다면 내과 진료를 보실 것을 권해드립니다.
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빈속에 두유를 마셔도 되는지가 궁금합니다. 제가 빈속에 우유를 마시면 유독 배탈이 심해서... 빈속에 두유를 마셔보려 하는데... 두유도 우유처럼 빈속에 마시면 배탈이 날까요? 그리고 차가운 우유나 두유를 전자레인지에 살짝 데워서 마시면 배탈이 안나나요? 오트밀크와 귀리음료 같은것도 빈속에 마시면 배탈이 날까요?