교정깔창이 골반·허리·어깨 비대칭에 효과 있나요?
제가 골반한쪽이 2.5센치내려가있고 허리도 휘었고 어깨도 비대칭이심해요 저희가 경제적으로 많이부족해서 병원은 못가고 인터넷에 교정깔창이라고 팔던데 이건 효과있는건가요? 진지하게 답변좀 부탁드릴게요
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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 체형 문제와 경제적 상황에 대해 이해합니다.
교정깔창은 다리 길이 차이나 발의 구조적 문제로 인한 골반 비대칭에 일부 도움이 될 수 있습니다. 특히 한쪽 다리가 짧아서 발생하는 골반 기울어짐에는 효과가 있을 수 있어요.
하지만 질문자님처럼 골반이 2.5cm 내려가 있고 허리 휨과 어깨 비대칭까지 복합적인 문제가 있는 경우, 교정깔창만으로는 근본적인 해결이 어려울 수 있습니다. 이런 복합적인 체형 문제는 단순히 발의 높이를 맞추는 것 이상의 전문적인 접근이 필요합니다.
경제적 어려움이 있으시더라도, 최소한 한 번은 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 체형 분석을 받아보시는 것이 좋습니다. 국민건강보험이 적용되는 기본 진료와 X-ray 검사만으로도 현재 상태를 정확히 파악하고 적절한 치료 방향을 설정할 수 있습니다.
만약 병원 방문이 정말 어렵다면, 교정깔창을 사용하면서 동시에 골반과 척추, 어깨 근육을 강화하는 운동을 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이는 임시적인 대안일 뿐, 전문가의 진단과 지도가 가장 효과적인 해결책임을 기억해주세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.



티비 아침마당 같은 프로그램에서 숨은키 해서 자세 교정해서 몇분만에 1~2cm 커지는데 저는 골반도 틀어지고 어깨도 비대칭에 일자목이 심한데 해도 0.1cm도 안커요 체형이 너무 안좋아서 그런가요?

한쪽발 무지외반증.아치가 좀 내려 앉아 한의원 가서 족저 검사 하고 맞춤 깔창 양쪽에 끼고 한달 정도 지내는데 효과 있나요 딱딱하고 무릅 . 고관절 통증만 오는 것 같고 다른 방법은 없나요

하지부동이라 다리 길이 차이가 나서 교정 깔창을 사용해야 하는데 교정 깔창을 끼기 좋은 운동화 특징이 있을까요?
