배란기에 불면증과 몸살이 너무 심해요

전OO • 2023.02.14

배란기만 되면 어김없이 밤에 잠도 정말 안오고, 어깨를 짓누르는듯한 몸살이 찾아오는데 이것도 pms에 해당하는 증상일까요? 어떻게 해야 불면증과 몸살을 좀 완화시킬 수 있는지 궁금합니다.

여성질환
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여성질환 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.14

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인에 따라 배란기나 월경 전에 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있으며 전신 근육통 등으로 인해 수면장애까지 발생할 수 있을 것으로 보여요. 배란기나 월경 전에만 해당 증상이 발생한다면 호르몬 관련 약물 복용 등에 대해 전문의와 상담하실 것을 권유드려요. [참고] 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 이규철 선생님
    젠닥가정의학과의원
    2023.02.14

    젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 배란기에만 그런건지 배란기부터 월경시작일까지 그런건지에 따라서 치료가 달라집니다 진료 후 처방 합니다 🍎

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    젠닥가정의학과의원

    대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)

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