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  닥터나우 AI

  2024.06.11

  불안장애와 흡연 사이에는 복잡한 관계가 있습니다. 일부 연구에 따르면, 흡연은 불안 증상을 일시적으로 완화시킬 수 있지만, 장기적으로는 불안장애의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 흡연이 불안을 줄이는 것처럼 느껴지는 이유는 니코틴이 중추신경계에 일시적인 진정 효과를 주기 때문입니다. 그러나 이는 단기적인 효과에 불과하며, 니코틴의 이러한 진정 효과는 곧 내성이 생겨 지속적으로 흡연을 해야만 같은 효과를 얻을 수 있게 됩니다. 이 과정에서 흡연자는 니코틴 의존성을 개발하게 되고, 이는 불안 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 흡연은 스트레스 호르몬의 수치를 증가시키고, 이는 불안 증상을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 흡연을 중단하면 초기에는 불안 증상이 증가할 수 있지만, 장기적으로는 불안 증상의 감소와 전반적인 건강 상태의 개선을 기대할 수 있습니다. 따라서 불안장애를 가진 사람이라면 흡연을 피하는 것이 좋으며, 이미 흡연을 하고 있다면 금연을 고려해보는 것이 불안 증상 관리와 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다. 금연을 위한 지원과 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 영국 킹스칼리지런던 연구진은 1980년∼2014년 전 세계에서 진행된 연구 61개, 정신병 환자 29만 명의 데이터를 비교 분석한 결과, 약 29만 명 중 최초로 정신병 진단을 받았을 당시 흡연자였던 사람은 전체의 57%에 달한 것으로 나타났다고 해요. 또 정신질환을 가진 환자들은 정상인에 비해 흡연 확률이 3배 이상인 것으로 조사됐으며, 또 매일 담배를 피우는 사람은 비 흡연자에 비해 정신질환 발병 시기가 1년가량 더 빠른 것으로 나타났다고 해요. 이러한 연구 결과를 통해 흡연이 불안장애와 관련이 있다는 것을 알 수 있습니다.

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