기력이 너무 없는데 어떻게 해야하나요?

몸살 기운이 있어서(열,오한) 약을 처방받았고 먹어서 현재 5일째인데 몸살 증상은 거의 나았으나(37도 정도되는 미열 제외) 몸이 천근만근하고 기력이 너무 떨어져 고민입니다ㅜㅜ 걸을때마다 제 몸무게를 하나하나 다 느끼면서 걷는 기분이에요ㅠㅠ 문제는 제가 20대 초라는 겁니다ㅜㅜ 이럴땐 어떻게해야하나요? 카페인을 마셔도 효과가 없고 60대가 된거같은 기분이에요 다리에 힘도 잘 안들어갑니다ㅜㅜ 헬스장에 가서 운동이라도 해보는게 오히려 좋을까요? 헬스장도 못간지 3일이 넘으니까 얼른 가고싶은 마음이 드는데 몸이 너무 무겁고 힘이 없습니다ㅜㅜ