변비가 심한데, 변비 없이 생활할 수 있는 방법이 있을까요?

응아를 일주일째 못싸고 있어요

원래 변비가 심한 편이어서 매일매일 응아를 싸는몸으로 바꾸고싶어서 식습관도 바꾸고 매일 운동을 시작했습니당 그래서 처음엔 이틀에한번, 하루에 한번씩 응아하는것에 성공했는데 점점 응아를 못하더니 다시 심한 변비가 시작됬네요 ㅠㅠ 락토핏 노란색을 아침저녁으로 먹는데도 변비가 심한건 체질인건가요 ..? 혹시 응아를 매일 잘 쌀수있는 방법이있을까요 ..? 변비약으로 응아를 잘싸는 방법말곤 없나요 ㅠㅠ

내과

2개의 답변

2022.11.03

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