점심 후 변이 마려워서 참다가 집 도착 후 변이 나올까요?

조OO • 2024.11.05

학교에서 점심을 먹고 오후 4시쯤에 변이 마려워져서 화장실 길려 했지만 또 혼 날까봐 5시까지 참았습니다. 그러곤 집에 오니 마렵다는 생각이 없다가 잠시 후 배가 불편해져서 화장실을 왔는데 변이 나올지 걱정이에요. 변을 참기 전에 물을 많이 마셨으니 변이 나오겠죠?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.05

    변을 참는 것은 장의 연동 운동을 느리게 하고 변비를 유발할 수 있어요. 또한, 변이 딱딱해져서 배출이 어려워질 수 있죠. 물을 많이 마신 것은 변을 부드럽게 하여 배변 활동에 도움이 될 수 있지만, 실제로 변이 나올지는 개인의 장 상태에 따라 달라질 수 있어요. 변이 나오지 않거나 복부 불편감이 지속된다면, 수분 섭취를 충분히 하고 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 만약 증상이 지속되거나 걱정이 된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

    꼭 확인해주세요.

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