연인과의 관계가 불안 증상에 영향을 주나요?

하OO • 2025.06.21

현재 우울증으로 약물 치료 중입니다 애인이랑 연애하면서 제가 점점 불안형이 되어가는 것 같아요 상대가 아무렇지 않아도 저는 계속 상대가 나에 대한 부정적인 생각을 하는 것 같고 상대가 저를 보는 시선을 볼 때면 저를 보면서 무슨 생각을 하고 있을지 너무 두려운 감정까지 들 정도입니다 이런 생각이 옛날부터 많이 들었어요 그리고 요즘 너무 자주 숨이 모자라서 숨이 찬 느낌이 들고 생각이 너무 많고 두통이 매일 있어요 잠에 들면 한 번 이상씩은 꼭 깨게 되고 가끔씩은 잠이 안 와요 구역감도 가끔 들고요 자해 충동이 정말 많이 듭니다 이런 제 증상들이랑 연인 관계에서 불안하게 되는 거랑 연관이 있을까요 자세하게 알려주세요

우울증불면증수면장애스트레스불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.21
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    연인과의 관계는 정서적 상태에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 특히 이미 우울증으로 치료 중이신 상황에서는 더욱 그렇습니다. 귀하가 경험하고 계신 증상들(상대방에 대한 과도한 불안, 호흡 곤란, 두통, 수면 장애, 구역감, 자해 충동)은 불안장애의 전형적인 증상들과 일치합니다.

    관계에서 느끼는 불안감은 기존의 우울증과 상호작용하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히 상대방의 생각이나 시선에 대한 과도한 걱정은 사회불안이나 대인관계 불안의 특징이기도 합니다.

    현재 경험하고 계신 신체적 증상들(숨 가쁨, 두통, 수면 장애, 구역감)은 불안이 신체화된 형태로 나타날 수 있습니다. 불안이 높아지면 자율신경계가 활성화되어 이러한 신체 증상을 유발할 수 있습니다.

    자해 충동은 특히 우려되는 부분으로, 감정 조절의 어려움과 극심한 정서적 고통을 나타내는 신호일 수 있습니다. 이는 현재 치료 중인 우울증과 새롭게 발생한 불안 증상이 복합적으로 작용하는 결과일 가능성이 높습니다.

    현재 약물 치료 중이시라면, 이러한 새로운 증상들에 대해 담당 의사에게 알리는 것이 중요합니다. 치료 계획을 조정하거나 불안 증상에 대한 추가적인 접근이 필요할 수 있습니다. 또한 인지행동치료와 같은 심리치료가 관계에서 오는 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강의학과 관련 질문

  • 연인과의 관계에서 불안감이 불안장애 증상일 수 있나요?

    제가 불안장애가 조금 있는 것 같은데 (예전에 심했었음)-(그때는 성적인 걸로 있었음) 제가 여자친구가 있는데 정말 사랑하거든요? 근데 이게 또 빨리 제가 헤어지자 할까봐 불안해요 이게 걸린 사람들만 아는 그런 심리인데.. 정말 사랑하느데 정말 불행한 생각만 나고 같이 있어도 생각나고.. 이것도 불안장애 증세일 수 있을까요? 이번 여자친구는 엄청 오래가고싶은데 여러가지 겹치고 제가 정말 사랑하기도 합니다

    성 고민

    2025.10.03
  • 탈모약이 연인과 스킨십에 영향이 있나요?

    탈모약이 연인과의 스킨십에 미치는 영향 탈모약(두타스테리드)이 연인과의 스킨십에 영향을 미치는지 문의 드립니다. 세부적인 문의사항은 다음과 같습니다. 1. 손잡기, 키스, 성관계시 부정적인 영향을 미칠 수 있는지 문의 드립니다. 2. 1번 질의 관련하여 프로페시아, 두타스테리드 중 어떤 약이 더 안전할지 문의 드립니다. 3. 임신계획전 탈모약 복용중단 기간 문의 드립니다. 4. 기타 탈모약 적용시 연인관계에서 추가로 주의해야할 사항이 있는지 문의 드립니다.

    성 고민

    탈모약

    2025.06.01
  • 자위가 불안장애나 공황에 영향을 주나요?

    제가 심장관련검사에서 문제가 나오지 않아서 공황발작아니면 불안장애 인것같은데 자위를 하면 위와같은 불안이나 공황에 영향을 주나요?

    성 고민

    2024.12.29
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