제가 불안장애가 조금 있는 것 같은데 (예전에 심했었음)-(그때는 성적인 걸로 있었음) 제가 여자친구가 있는데 정말 사랑하거든요? 근데 이게 또 빨리 제가 헤어지자 할까봐 불안해요 이게 걸린 사람들만 아는 그런 심리인데.. 정말 사랑하느데 정말 불행한 생각만 나고 같이 있어도 생각나고.. 이것도 불안장애 증세일 수 있을까요? 이번 여자친구는 엄청 오래가고싶은데 여러가지 겹치고 제가 정말 사랑하기도 합니다
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 느끼시는 연인과의 관계에서의 불안감은 불안장애의 증상으로 나타날 수 있습니다. 불안장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 대인관계나 특정 상황에서 과도한 불안이나 걱정을 경험하는 것도 그 증상 중 하나입니다.
질문자님께서 이전에 성적인 불안장애를 경험하셨다고 하셨는데, 불안장애는 한 영역에서 다른 영역으로 확장되어 나타날 수 있습니다. 현재 여자친구와의 관계에서 헤어질까봐 불안해하고, 함께 있어도 불행한 생각이 드는 것은 관계 불안의 형태로 나타나는 불안장애 증상일 가능성이 있습니다.
이러한 불안감은 실제 관계의 문제가 아니라 내면의 불안이 투영된 것일 수 있으며, 이는 정신건강의학과 전문의나 심리 상담사와의 상담을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 상담을 통해 불안의 근원을 파악하고 적절한 대처 방법을 배우는 것이 중요합니다.
또한, 파트너와 솔직한 대화를 나누며 자신의 불안감에 대해 이야기하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 불안장애는 적절한 치료와 관리를 통해 개선될 수 있으니, 전문가의 도움을 받아보시길 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
직장에서 겪는 모든 일들이 다 공포스럽습니다 누군가 저에게 하는 질문이나 말 지시가 전부 이유 없이 공포스럽습니다 오늘도 속이 너무 울렁거리고 머리 아프고.. 집 와서 겨우 누워있네요 아무것도 하기 싫습니다 아침에 출근 할 때 눈물이 납니다 누군가에게 혼나는 일도 없고 직장에서 별 일 없는데도 그냥 이유 없이 불안합니다 교감신경부진 판정 받고 약 먹고 있는데 사정이 있어서 2주간 약을 제대로 못 먹었어요 그 이후로 계속 이 상태입니다 이거 호전되긴 하는 건가요 머리가 너무 아픕니다
정신건강공황장애불안+2생각이 많아져서 잠들기 힘들고 일상 생활에서도 계속 생각이 많아져요 불안하고 답답하고 숨쉬기 힘들어요 사정이 있어서 정신의학과에 갈 수 없는 상황인데 수면유도제라도 복용해야할까요?
정신건강공황장애불면증+1심장 두근거림과 함께 불안감이 다른 일에 신경을 안쓰면 휴식을 취해도 하루종일 느껴질때도 있고 몸 전체가 아플때도 있고 의욕이 떨어지고 아무것도 안하고 싶은 무기력감이 심해져요 공황이라고 하기엔 죽을 것 같은 느낌은 없고 우울증이라고 하기엔 불안이 넘 심해서 잘 모르겠어요 가족 2명이 돌아가시고 최근에 가까운 지인의 부모님이 돌아가신 후 불안감이 더 심해진 것 같아요 회사에서 받는 스트레스도 예민하고 과하게 받기도해서 회사사 심장 떨릴때도 많아요 굉장히 지칩니다 무슨 증상일까요...
정신건강