17살 남자 아이, 영양제 섭취 시 요오드150 마이크로그램 매일 괜찮은가?

김OO • 2024.10.05

17살 남자 아이입니다. 주변에서 추천해준 영양제를 먹여볼까 하는데 성분에 요오드150 마이크로그램이 있습니다. 매일 먹는 영양제로 괜찮은 용량인지 궁금합니다.

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.10.05
17살 남자 아이에게 요오드 150 마이크로그램을 함유한 영양제를 매일 섭취하는 것은 일반적으로 권장되는 일일 섭취량에 부합합니다. 그러나 아이의 개별 건강 상태나 특별한 영양 요구 사항을 고려해야 하기 때문에, 영양제를 복용하기 전에는 소아과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 전문가와 상의하여 아이의 몸 상태를 평가 받고, 필요한 영양소와 섭취량을 결정하는 것이 가장 안전한 방법입니다.
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영양제 관련 질문

요오드 영양제 섭취량 200%인 경우 나눠 먹어도 괜찮을까요?

안녕하세요 선생님 답변 감사합니다 저는 요오드 영양제 알아 보고 있어요 하루 섭취량 150ug 구입 하고 싶은 영양제가 300ug 200% 하루 섭취할수있다고 나왔어요 나눠 먹어도 괜찮을까요

영양제만성피로

1개의 답변

2024.10.01

폴산과 엽산이 같은 성분인가요?

투엑스비트리플 이라는 종합영양제를 먹고 있는데요. 해당 영양제 안에 'Folic Acid (폴산)' 라는 성분이 있는데 보니까 이게 엽산이랑 동일한데 맞을까요? 투엑스비트리플 안에 폴산 용량이 0.5mg 포항되어 있는데 임신 준비로 인한 엽산 섭취는 별도 안해도 괜찮을까요? 0.5mg이 500마이크로그램으로 보이고, 엽산 하루 섭취량이 4-500마이크로그램 수준 같긴한데.. 답변 부탁드립니다!

영양제임산부

1개의 답변

2025.06.17