아랫배가 계속 조이는데, 어떻게 해야 할까요?

현OO • 2024.11.10

아랫배 쪽이 계속 조이는것 같은 느낌이 들어서 아픈데 어떻게 하면 좋을까요?

통증

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.11.10
아랫배가 계속 조이는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 소화기계 질환, 여성질환, 요로 감염 등 다양한 복부 질환의 가능성이 있습니다. 통증이 심하거나 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 증상을 일시적으로 완화하기 위해서는 따뜻한 찜질팩을 아랫배에 대어 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 충분한 수분을 섭취하고, 카페인이나 알코올은 피하는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭이나 산책을 통해 혈액 순환을 돕는 것도 하나의 방법이에요. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 즉시 의료 전문가의 진료를 받으시기 바랍니다. 특히 복통의 유형, 시간대, 자세에 따른 통증 정도 등에 따라 의심할 수 있는 질환이 다르기 때문에 자세한 증상을 설명해주시면 도움이 될 거예요.
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통증 관련 질문

계속 화나고 명치가 조이고 답답한데 어떻게 해야되나요?

2일 전 부터 사소하지만 안 좋은 일이 겹쳐서 일어났는데, 생각하면 할 수록 억울하고 화가 치밉니다. 보통같으면 몇 시간 뒤 화가 풀리는데 이번은 이상하게 계속 생각나고 짜증이 너무 납니다. 뭐랄까 명치가 계속 조이고 심장이 두근거리는데 짜증이 너무 나서 뭘 어떻게 해야 할 지 모르겠습니다. 목욕하거나 잠 잘 때도 계속 짜증 나고 맘 같아서는 다 뒤집어 엎고 소리치고 싶은데 그럴 수가 없으니 제 뺨을 칩니다. 그냥 하 모르겠습니다 저도 왜이런지, 이런 적이 처음이라서 더 모르겠습니다. 두서 없이 글을 적은 것 같아 죄송합니다.