가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 음식량이 적어지면 대변의 크기와 모양에 영향을 줄 수 있습니다. 음식을 적게 섭취하면 소화 과정에서 생성되는 찌꺼기의 양이 줄어들기 때문에 대변의 양도 자연스럽게 감소하고, 결과적으로 대변의 크기나 굵기가 작고 얇게 나올 수 있습니다. 건강한 배변 활동을 위해서는 충분한 섬유질과 수분을 섭취하는 것이 중요한데요, 고 섬유소 식사요법을 통해 대변의 부피를 늘리고, 수분 섭취를 통해 대변을 부드럽게 하는 것이 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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