남자친구의 주의력 결핍, ADHD 의심해야 할까요?

권OO • 2026.01.30

남자친구가 주의력 결핍이 심합니다. 전여자친구와 헤어진지 2년이 다되어가는데, 전여자친구 분까지 넷플릭스를 아직까지 결제하고도 모르고 있질 않나, 면접 서류를 안챙기고 면접 10분 전에야 깨닫질 않나, 제가 운전중인 차 키를 가지고 면접을 가서 곤란하게 하질 않나. 이런 상황들이 잦습니다. 무언가 챙겨야하는걸 잊고, 일정이나 시간을 세워서 지키지를 못하고 항상 빠듯해합니다. 일할 때 지각도 잦습니다. 제가 뭘 당부하면 항상 끄트머리 한두개는 놓쳐요. 너무 답답한데 adhd라기엔 과잉집중 영역은 증상이 있는지 잘 모르겠고, 정신과를 보내봐야 하는건지 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 현재 1년 반정도 사귀었고, 항상 이런 생활을 하고 있습니다. 바뀔 여지가 있는걸까요?

ADHD
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 남자친구 상황이 많이 답답하고 걱정되실 것 같습니다.

    말씀하신 증상들(일정 관리 어려움, 물건 챙기기 못함, 시간 관리 부족, 잦은 지각, 당부한 일을 완전히 수행하지 못함)은 성인 ADHD에서 나타날 수 있는 주의력 결핍 증상과 유사합니다.

    성인 ADHD는 주의력 결핍, 일을 끝까지 마무리하지 못함, 계획 세우기와 실행의 어려움, 잦은 실수 등의 특징이 있습니다. 과잉행동은 성인이 되면서 줄어들 수 있지만, 주의력 결핍과 충동성은 지속되는 경우가 많습니다.

    정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 전문의와의 상담을 통해 ADHD인지 아니면 다른 원인이 있는지 확인할 수 있습니다.

    ADHD로 진단된다면 약물치료와 인지행동치료 등을 통해 증상 개선이 가능합니다. 적절한 치료와 관리를 통해 일상생활의 어려움을 줄일 수 있으므로, 남자친구에게 진료를 권유해보시는 것이 좋겠습니다.

    변화 가능성은 분명히 있습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 받는다면 증상 관리와 개선이 가능하니 희망을 가지셔도 좋을 것 같습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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    정신건강

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