다이어트 후 키가 3cm 커질 수 있나요?

이OO • 2025.10.26

내가 bmi 41에서 정상체중으로 다이어트했는데 척추가 펴진건지 키가 3cm 크게 측정이 됨 원래 저정도 다이어트하면 원래 3~4cm 펴짐?

소아청소년과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.26
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 경험은 실제로 가능한 현상입니다. BMI 41과 같은 고도비만 상태에서 정상체중으로 다이어트를 하면 척추에 가해지던 압력이 줄어들어 자세가 교정되고 척추가 펴질 수 있습니다.

    과체중 상태에서는 체중으로 인해 척추가 압박되어 약간 구부러지거나 압축될 수 있는데, 체중 감량 후에는 이러한 압박이 줄어들면서 척추가 본래의 형태로 돌아가게 됩니다. 이로 인해 3~4cm 정도 키가 커지는 것은 충분히 가능한 현상입니다.

    또한 체중 감량 후 자세가 개선되는 것도 키가 커 보이는 요인이 될 수 있습니다. 비만일 때는 체중을 지탱하기 위해 구부정한 자세를 취하게 되는 경우가 많은데, 체중이 줄면서 자세가 바르게 되어 키가 더 커 보일 수 있습니다.

    질문자님의 다이어트 성공을 축하드립니다. 이는 건강에 매우 긍정적인 변화이며, 키가 커진 것은 그 과정에서 나타난 좋은 부수적 효과라고 볼 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

소아청소년과 관련 질문

  • 배와 다리에 생긴 하얀 점, 백반증인가요? 크기는 커질 수 있을까요?

    배와 다리에 1cm크기에 하얀점이 생겼는데 백반증 같아요 백반증은 무조건 커지나요? 사람에 따라 5cm미만으로 커질수있나요? 13살 키170 몸무게 70입니다 피부색은 연한갈색입니다 지루성 피부염 앓고 있어요

    여드름/피부염

    2024.01.23
  • 다이어트 중인데 키가 커졌어요, 왜 그런 걸까요?

    안녕하세요 제가 다이어트할려고 하는데 제가 작년보다 키가 커졌습니다 꿈에서 하늘에서 떨어지는꿈도꾸고 다이어트할때 뛰고 줄넘기하다보니 키가 커진걸까요? 21살 여자이면 성장이 더이상 자라지못하는데 어떻게 된걸까요?키크긴 싫고 살만빼고 싶은데 왜 키가커졌는지 모르겠어요..

    다이어트

    운동

    2024.01.27
  • 30대 후반에 키가 2cm까지 줄어들 수 있나요?

    30대 후반부터는 키가 줄어들기 시작한다고 들었습니다. 보통 1cm~2cm까지 줄어든다고 하는데 그럼 173cm 였던 키가 30대 후반에는 171cm까지 줄어들 수 있나요?

    신경외과

    2023.09.06
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!