잠을 사일정도 못자서 스틸녹스처방받아 먹고 한시가가량넘게 지나도 잠이오지안내요.그래서약국서구입한 수면유도제까지 섭취해도 두시간 이상지금세시간 이제포기하고 이글을씁니다 정상적이진안치만 그래도 잠은잘드는편이고 자다깨다 수면루틴이 그런건 있었고 한번깸 못잔다던지 그런성향쪽엿는데 갑자기 삼사일을 통으로 잠을 못자니 일상이 힘드네요 글서 수면제를 먹은건데 이런약도 안밪는 사람이 있나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면제를 복용했는데도 잠이 오지 않아 많이 힘드실 것 같습니다. 이런 상황은 실제로 발생할 수 있는 일입니다.
수면제가 효과가 없는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:
처방받은 수면제의 종류나 용량이 질문자님에게 적합하지 않을 수 있습니다. 개인마다 약물에 대한 반응이 다르기 때문입니다.
극심한 스트레스나 불안감이 약물의 효과를 상쇄시킬 수 있습니다. 특히 며칠간 잠을 못 주무셨다면 수면에 대한 불안감이 더 커져 역설적으로 잠들기 어려울 수 있습니다.
약물 내성이 있거나 체질적으로 특정 수면제에 반응하지 않는 경우도 있습니다.
임의로 약의 용량을 늘리거나 다른 수면유도제를 함께 복용하는 것은 부작용 위험을 높일 수 있으므로 권장되지 않습니다. 현재 상황에서는 처방해 주신 의사에게 재진료를 받아 약물의 종류나 용량 조정을 상담하시는 것이 가장 좋은 방법입니다.
또한 수면 환경 개선, 취침 전 루틴 만들기, 카페인 섭취 제한 등의 수면 위생 관리도 함께 시도해보시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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수면제를 복용해도 잠이안오는 이유가 뭘까요? 엄마가 (73)세 불면증이 심해서 수면제를 처방받아 복용했는데도 못주무시는데 수면제도 몇일먹어봐야 효과있나요? 하루드시고 잠안온다고 하셔서요
잠이 오지 않는 상태에서 수면제를 복용하면 효과가 떨어지나요?
수면제 섭취 후에도 잠이 안오면?