종합비타민에 추가로 비타민c 먹어도 될까요?
백OO • 2023.07.09
비맥스 메타 꾸준히 먹고 있는데 비타민c가 없어서 비타민c도 챙겨먹으려 합니다. 근데 제가 먹으려고 하는 비타민c에 비타민 b2도 2.4mg 정도 있던데 비맥스 메타 먹으면서 같이 챙겨먹어도 될까요?
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.07.09
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 비타민B2 하루 권장섭취량은 1.4mg으로 추가 복용으로 인해 권장섭취량이 초과되지 않는지 확인해 보시고 복용을 결정하시는 것을 권장드릴게요! 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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영양제 관련 질문
비타민 D 부족 시, 추가 비타민 섭취는 어떻게 해야 할까요?
제가 지금 하루에 노르딕 오메가3 690mg 2알 비타민c 1000 2알 먹고 있는데 비타민D가 부족하다 해서 California Gold Nutrition 비타민 D3, 50mcg(2,000IU)이랑 라이프 익스텐션 투퍼 데이 종합 비타민 추가로 먹어도 될까요? 먹으면 비타민D, 종합 비타민 몇 알 먹어야 될까요
영양제복용시간상호작용+11개의 답변2023.10.19종합비타민제 먹고 있는데 비타민제를 더 추가해서 먹어도 되나요?
종합비타민제를 먹고 있는데 코로나에 걸려서 비타민을 더 추가로 섭취를 해도 되나 싶어서요. 종합비타민제에 A,B(B1, B2,B6),C,D, 엽산, 아연, 구리, 망간, 몰리브덴, 나이아신, 판토텐산, 비오틴 - 이렇게 1알에 하루 섭취 용량 다들어있거든요? 벤포벨 S나 비타민 C 고용량, 비타민 D 고용량 더 섭취해도 되나요? 아니면 종합영양제로도괜찮나요
영양제1개의 답변2022.08.23여러 종류의 영양제를 함께 복용해도 되나요? 비타민 B는 추가로 섭취해도 될까요? 영양제는 어떻게 나눠서 복용해야 할까요?
종합비타민, 비타민 C, 오메가3, 마그네슘, 유산균, 단백질 보충제까지 같이 먹어도 되는걸까요? 종합비타민은 고려은단 멀티비타민 올인원 비타민 C 는 닥터스베스트 비타민 C 1000mg 베지캡 오메가3는 스포츠리서치 오메가3 피쉬 오일 트리플 스트렝스 1250mg 마그네슘은 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘 유산균은 캘리포니아 골드 누트리션 LactoBif Probiotics 입니다. 여기서 비타민 B 도 추가하는건 너무 많이 먹는걸까요? 그리고 각 영양제마다 식전, 식후, 오전, 오후 어떻게 나눠 먹어야 맞는걸까요?
영양제1개의 답변2023.10.29
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