영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.05

  빈속에 마그네슘을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 마그네슘은 공복에 복용할 경우 속쓰림과 같은 위장장애가 생길 가능성이 높기 때문입니다. 따라서 마그네슘은 저녁 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 마그네슘은 숙면에도 도움을 줄 수 있어 저녁에 복용하는 것이 적합합니다. 만약 복용 후 이상 증상이 느껴지신다면 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 게 좋습니다. 복용 방법에 대해 더 궁금한 점이 있다면, 의사와 상담하시기 바랍니다.

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