해산물과 회를 자주 먹고 싶은 이유가 영양결핍 때문일 수 있나요?
김OO • 16시간 전
해산물이랑 회 종류가 너어어무 먹고 싶은데 먹어도 또 먹고싶고 몸에서 원하는 느낌?? 인데 영양결핍이나 등 문제가 있을 까요?
가정의학과
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특정 음식을 계속 먹고 싶은 욕구는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 해산물과 회에 대한 질문자님의 강한 욕구는 몇 가지 가능성이 있어요.
첫째, 해산물에는 오메가-3 지방산, 요오드, 셀레늄, 아연 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 만약 질문자님의 몸에 이러한 영양소가 부족하다면, 몸이 본능적으로 이를 보충하기 위해 해산물을 찾게 될 수 있어요.
둘째, 단순히 해산물의 맛을 좋아하는 기호의 문제일 수도 있습니다. 우리 몸은 좋아하는 음식을 계속 찾는 경향이 있어요.
셋째, 심리적인 요인도 있을 수 있습니다. 특정 음식과 연관된 좋은 기억이나 경험이 그 음식에 대한 갈망을 만들어낼 수 있어요.
만약 이런 욕구가 지나치게 강하거나 다른 건강 문제와 함께 나타난다면, 혈액 검사를 통해 영양 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 하지만 단순히 해산물을 좋아하는 것이라면 크게 걱정하실 필요는 없어요. 다만, 해산물은 신선도가 중요하고 과도한 섭취는 수은과 같은 중금속 노출 위험이 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
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가정의학과 관련 질문
해산물과 회를 먹으면 구역감과 구토, 설사가 나타나는데 왜 그럴까요?
원래 해산물과 회 등을 굉장히 잘먹었는데 약 한 달 전부터 갑자기 굴과 회를 술과 함께 먹으면 구역감이 올라오며 토를 하고, 심한 경우 피토를 합니다. 다음날까지 설사가 계속 되고 속이 메스꺼워지고 열까지 나는 증상이 먹을 때마다 나는데 갑자기 왜 이러는 걸까요... 원래는 해산물과 회를 잘 먹는 사람인데 약 한 달 전부터 이런 증상이 나타나니 조금 당황스럽습니다.
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+12025.01.01물설사 멈추려면 어떻게 하나요?
이틀 전 과음을 했고 어제 해산물과 반주를 했는데 아침부터 속이 더부룩하고 가스가 찬 것 처럼 팽창감도 있고 물설사를 계속하고 있습니다. 물 설사를 멈출 때까지 이온음료랑 죽만 먹으면 될까요?
내과
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2023.05.15해산물과 주류를 섭취 후 알레르기 반응 발생, 어떻게 대처해야 할까요?
여러가지 해산물과 화이트 와인, 하이볼을 먹고 남자친구 집에 왔습니다. 집에 고양이가 있고 집에서는 포도, 땅콩, 멸치, 레드와인을 먹었습니다. 다 먹고 세수를 하는데 눈이 가렵고 두드러기가 나고 눈이 빨개졌습니다. 그래서 진정을 위해 로샨을 발랐습니다. 그리고 아까도 질문을 했는데 냉찜질을 하면 좋다고 해서 했는데 마찰이 있었던 부위(왼쪽 눈)만 계속 나렵고 빨갛습니다. 그리고 아직 콧물은 멈추지 않습니다.
피부과
두드러기
2024.08.24
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