탈수 증상과 어지러움, 대처 방법은?

김OO • 2025.08.31

탈수 증세가 있는데 입안이 마르고 입술도 마르고 약간 어지러움증도 있어요 집중도 잘 안되는거 같고 소변도 안나옵니다 근육통도 있는고 왼쪽 가슴도 답답 합니다 어떻게 해야하나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.02

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 증상들은 탈수와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 입안과 입술이 마르고, 어지러움, 집중력 저하, 소변량 감소, 근육통 등은 모두 탈수의 전형적인 증상입니다.

    탈수가 심해지면 근육 떨림, 어지러움, 두통, 저혈압 등이 나타날 수 있으며, 심한 경우 의식 소실까지 이어질 수 있는 응급 상황이 될 수 있습니다.

    즉시 취해야 할 조치는 다음과 같습니다:

    • 충분한 수분을 천천히 자주 섭취하세요
    • 이온음료를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다 (단, 과도한 섭취는 설사를 유발할 수 있으니 주의)
    • 시원한 곳에서 휴식을 취하세요
    • 어지러움이 있을 때는 갑자기 일어서지 말고 천천히 움직이세요

    가슴 답답함과 지속적인 어지러움이 있다면, 단순 탈수 외에 다른 원인이 있을 수 있으므로 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 내과 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 충분한 수분 섭취 후에도 소변량이 늘지 않거나 증상이 지속된다면 의료진의 도움을 받으세요.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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