야외 물놀이장에서 탈수 증상 대처 방법은?

Question

야외 물놀이장에서 어린이와 어른이 탈수 증상을 보일경우 대처방법을 알고싶어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

야외 물놀이장에서 어린이나 어른이 탈수 증상을 보일 경우, 다음과 같은 대처 방법을 권장합니다:

1. **그늘진 곳으로 이동**: 탈수 증상이 나타나면 즉시 그늘진 곳으로 이동하여 더 이상의 체온 상승을 막아야 합니다.
2. **수분 섭취**: 물이나 이온 음료를 천천히 마시게 합니다. 한 번에 많은 양을 마시기보다는 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 이온 음료는 탈수 예방에 도움이 될 수 있지만 과한 섭취는 설사를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
3. **충분한 휴식**: 몸이 회복될 시간을 주기 위해 충분한 휴식을 취하게 합니다.
4. **옷을 풀어주기**: 몸을 조이는 옷을 느슨하게 하여 혈액 순환을 원활하게 합니다.
5. **시원한 물로 닦기**: 젖은 수건이나 찬 물을 이용하여 체온을 낮추는 것도 도움이 됩니다.
6. **의료 도움 요청**: 증상이 심하거나 호전되지 않으면 즉시 의료 도움을 요청해야 합니다. 의식 저하, 경련, 어눌한 말투, 구역, 구토, 설사 등의 증상이 나타나면 즉시 병원으로 내원하여 진료를 받을 수 있도록 해야 합니다.

어린이는 탈수 증상이 더 빨리 나타날 수 있으므로, 물놀이 중간중간에 자주 물을 마시게 하고, 탈수 증상이 나타나기 전에 예방하는 것이 중요합니다. 탈수 증상으로는 입과 혀의 마름, 눈이 움푹 패임, 체중 감소, 소변량과 횟수의 감소, 소변 색의 진해짐 등이 있으니 이러한 증상에 주의하며 적절한 대처를 해야 합니다.

야외 물놀이장에서 탈수 증상 대처 방법은?

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