어깨 멍이 드는 경우, 어떻게 해야 할까요?

Question

어깨  멍  살짝드어는데요  
너무  아파서  
이런경우는 어떻게해야하나요?? 
파스 븥여도  아파요  ㅠ

실시간 고민 해결사 · Answer

어깨에 멍이 들고 통증이 심하다면, 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다.

1. 냉찜질: 멍이 든 부위에 얼음팩이나 차가운 물체를 수건에 싸서 15-20분간 대어주십시오. 이는 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 처음 48시간 동안은 냉찜질을 하루에 여러 번 반복할 수 있습니다.

2. 휴식: 부상당한 어깨를 사용하지 않도록 하고 충분한 휴식을 취하십시오.

3. 압박: 압박붕대를 사용하여 부어오른 부위를 압박해주면 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 너무 세게 감아 혈액순환이 방해받지 않도록 주의하십시오.

4. 팔을 들어올리기: 가능하다면, 부상당한 팔을 심장 높이보다 약간 높게 유지하여 붓기를 줄이십시오.

파스를 붙여도 통증이 계속된다면, 파스의 성분에 따라 통증 완화에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 파스 대신에 진통 소염제를 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 약물 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지면, 더 심각한 손상이 있을 수 있으므로 의사의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 의사는 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

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