장기적인 기억력 저하 원인은 무엇인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.24

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  질문자님의 어머니가 겪고 계신 장기적인 기억력 저하 문제로 가족 간 갈등까지 생기셨다니 정말 힘드실 것 같습니다.

  20대 초반부터 시작된 기억력 저하는 일반적인 노화성 치매와는 다른 원인일 가능성이 높습니다. 이런 장기적인 기억력 문제의 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있습니다:

  1. 주의력 결핍 장애(ADHD): 성인에게도 나타날 수 있으며, 집중력과 기억력에 영향을 줄 수 있습니다.

  2. 만성적인 스트레스나 불안장애: 장기간의 스트레스는 뇌의 기억 형성과 저장에 영향을 미칠 수 있습니다.

  3. 수면 장애: 오랜 기간의 수면 부족이나 수면의 질 저하는 기억력에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

  4. 갑상선 기능 이상이나 비타민 결핍(특히 B12) 같은 신체적 원인

  5. 우울증: 만성적인 우울증은 집중력과 기억력에 영향을 미칠 수 있습니다.

  6. 특정 유형의 기억장애: 일부 사람들은 특정 유형의 정보(약속, 대화 내용 등)를 기억하는 데 특별한 어려움을 겪을 수 있습니다.

  어머니께서 "뇌가 지워버린다"고 느끼신다는 점은 본인도 이 문제를 인식하고 있다는 의미이며, 의도적으로 무시하는 것이 아님을 시사합니다. 이런 경우 정신건강의학과나 신경과 전문의의 정확한 평가가 필요합니다.

  전문의는 인지기능 검사, 신경심리 평가, 필요시 뇌 영상 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료나 대처 방법을 제안해 드릴 수 있을 것입니다. 치료 방법은 원인에 따라 약물치료, 인지행동치료, 생활습관 개선 등 다양할 수 있습니다.

  가족 간의 갈등이 심화되기 전에 전문적인 도움을 받아보시는 것을 권장드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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