페퍼민트차와 캐모마일차, 소화 촉진과 복부 팽만감 감소에 어떤 차가 더 효과적일까요?

김OO • 2024.02.13

페퍼민트차의 효능이 소화 촉진 , 복부 팽만감 감소, 구취 제거, 두통 완화 캐모마일차의 효능이 스트레스 완화, 수면 개선 , 소화 불량 개선, 피부 진정 이라고 들었는데 캐모마일이나 페퍼민트둘다 식사전이나 식사후에 마셔주면 소화잘되고 속편하고 복무팽만감 감소시키고 소화기능 좋게 도와주나요? 아니면 복부팽만감 감소와 소화촉진은 페퍼민트만 있고 캐모마일 차에는 없나요? 어떤차가더 소화촉진잘되고 복부팽만 없애주고 소화불량없이 소화 촉진도움되나요? 역류성식도염 증상없고 캐모마일 마셨을때 이상없었는데 둘중 아무거나 마셔도 상관없나요?

비염
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.13

    페퍼민트차와 캐모마일차 모두 소화 촉진과 복부 팽만감 감소에 도움이 될 수 있어요. 페퍼민트차는 특히 소화기관의 근육을 이완시켜 소화를 돕고 가스 축적으로 인한 복부 팽만감을 줄이는 데 효과적이라 해요. 캐모마일차 역시 소화 불량 개선에 도움을 줄 수 있으며, 스트레스 완화와 수면 개선에도 좋다 해요. 만약 소화 촉진과 복부 팽만감 감소에 더 중점을 두고 싶다면 페퍼민트차를 선택하는 것이 좋을 수 있어요. 하지만 캐모마일차도 소화에 도움을 주므로, 개인의 취향이나 몸의 반응에 따라 선택하시면 될 것 같아요. 역류성 식도염 증상이 없고 캐모마일차를 마셨을 때 이상이 없었다면, 캐모마일차를 계속 마시는 것도 좋은 선택이라 해요. 페퍼민트차는 일부 사람들에게 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있으므로, 이전에 캐모마일차를 잘 드셨다면 캐모마일차를 권장드려요. 그러나 개인의 건강 상태나 약물 복용 여부에 따라 차의 효능이나 부작용이 달라질 수 있으므로, 의사나 전문가와 상담하는 것이 가장 안전하다 해요.

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