겨드랑이 마사지 후 열과 통증, 냉찜질 필요한가요?
겨드랑이가 붓고 누르면 아주 약간 아프길래 마사지를 했더니 겨드랑이에서 열이 나고 약간 통증이 있습니다 안 좋은 증상인가요?? 냉찜질을 할까요
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겨드랑이 부위에 열감과 통증이 느껴진다면, 이는 마사지로 인한 국소적인 염증 반응일 수 있어요. 냉찜질은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있으니 시도해 보시는 것도 좋을 것 같아요. 냉찜질은 일반적으로 15-20분 동안 하고, 피부에 직접 얼음을 대지 않도록 주의해야 합니다. 그러나, 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과에 내원하셔서 이에 대해서 진료 받아보실 것을 권해드려요.
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발목을 삐끗해서 골절이되었는데 붓기가 있어서 냉찜하고 거상하고 있었습니다 사주차정도되었는데 언제까지 냉찜질해야하나요 골절후 온찜질은 언제부터하는건가요? 붓기는 많이빠졌으나 아직 남아있고 통증은없고 멍도 아직 남아있습니다

발등이 통증이 생겨서 외과를 갔다왔는데 엑스레이상 문제가 없고 왼발에 순간 밸런스가 무너져 통증이 생긴거 같다고 하셨습니다. 그리고 염증약 3일 처방 후 먹고 3일이 지나고 어제 오늘 제가 운동을 했는데 좀 무리했더니 통증이 조금 생겼네요. 앞으로 일주일 정도 발을 사용 최대한 안 할 예정인데 집에서 냉찜질을 해주면 도움이 될까요?

발목 염좌 후 일주일째인데 붓기는 처음보다 빠졌지만 아직 부은 느낌은 있습니다. 온찜질이 적절할가요 냉찜질을 계속 해야할가요? 어떤 자세로 있어야하는지도 궁금합니다ㅠ
