높은 베개로 잘 때 뒷골 통증 발생 가능한가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 높은 베개를 사용할 경우 뒷골 통증이 발생할 수 있습니다. 높은 베개는 목의 자연스러운 곡선을 방해하고 목과 어깨 근육에 과도한 긴장을 유발할 수 있어요. 이로 인해 뒷골 통증뿐만 아니라 목의 불편함으로 이어질 수 있습니다. 따라서 적절한 높이의 베개를 사용하여 목과 척추가 바르게 정렬되도록 하는 것이 중요합니다. 만약 뒷골 통증이 지속되거나 심해진다면, 뇌종양이나 뇌혈관 질환과 같은 다른 원인이 있을 수 있으므로 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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