여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.13
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민 K를 다량으로 함유하고 있는 식품으로는 녹색 잎채소가 대표적입니다. 특히 다음과 같은 식품들이 비타민 K를 풍부하게 함유하고 있어 추천드립니다:

  1. 케일
  2. 시금치
  3. 브로콜리
  4. 브뤼셀 새싹
  5. 양배추
  6. 상추
  7. 파슬리

  이 외에도 비타민 K는 특정 발효식품에도 함유되어 있으며, 간과 같은 동물성 식품에도 소량 들어 있습니다. 비타민 K의 섭취를 늘리고자 할 때는 이러한 식품들을 균형 있게 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 그러나 이소티논 복용 시에는 비타민 A 성분의 병용을 피해야 하므로, 비타민 K를 함유한 식품과 함께 비타민 A를 함유한 식품의 섭취에 주의해야 합니다. 자세한 복약 상담은 처방한 의사 또는 병원진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장드려요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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