아기가 엎드려 자며 코고는 소리를 내도 괜찮나요?

김OO • 2026.07.21

생후 153일 교정 129일 아기 첫 분리수면 날인데 성인 코고는 소리를 내는데 이대로 엎드려서 계속 자게해도 되는걸까요? 커겅 커겅 하는 소리 낫다 안낫다 하는 중인데 이대로 괜찮은지 궁금합니다 그리고 통잠 내내 쭉 엎드려서 자도 상관 없나요?

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1개의 답변

  • 첫 분리수면에서 아기가 엎드려 자며 코고는 소리까지 낸다니 많이 걱정되시겠어요.

    생후 5개월 정도의 아기가 엎드려서 자는 것은 주의가 필요합니다. 특히 아기가 아직 스스로 되집기를 완전히 할 수 없는 상태라면, 엎드린 자세로 통잠을 자게 하는 것은 권장되지 않습니다.

    엎드린 자세에서 코고는 소리가 나는 것은 기도가 압박되어 호흡이 어려워질 수 있음을 의미할 수 있어요. 이는 수면 중 호흡 곤란으로 이어질 위험이 있습니다.

    안전한 수면을 위해서는:

    • 아기를 등을 대고 눕혀서 재우는 것이 가장 안전합니다
    • 수면 중에 주기적으로 아기의 자세를 확인해 주세요
    • 아기가 뒤집어서 엎드리면 다시 등을 대고 눕혀 주세요
    • 수면 공간에는 부드러운 물건이나 이불을 두지 않도록 하여 질식 위험을 줄이세요

    아기가 스스로 자유롭게 뒤집기와 되집기를 모두 할 수 있게 되면 엎드린 자세로 자는 것이 상대적으로 덜 위험해집니다. 하지만 현재 상황에서는 안전을 위해 등을 대고 자도록 도와주시는 것이 좋겠어요.

    코고는 소리가 지속되거나 호흡에 어려움이 있어 보인다면 소아청소년과 상담을 받아보시기를 권합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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