혈액투석 후 운동과 주의사항은?
혈액투석 하고 온 날 몸관리 방법? 운동 해도 될까요? 주의사항?
혈액투석 하고 온 날 몸관리 방법? 운동 해도 될까요? 주의사항?
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혈액투석을 받고 온 날에는 몸이 피로할 수 있으므로 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 운동은 가벼운 스트레칭이나 산책 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 무리한 운동은 피하시고, 몸 상태를 잘 관찰하면서 진행하세요.
주의사항으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
항상 자신의 몸 상태를 잘 관찰하고, 이상이 있을 경우 의료진과 상담하는 것이 중요합니다. 건강에 대한 불안감이 있으시다면 병원에서 종합 건강검진을 받아보세요. 걱정과 근심, 스트레스는 오히려 병을 키울 수 있으므로, 건강검진을 통해 불안감을 해소하시면 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
혈액투석 할때에 약물이 3통이 있는데요. 빨간, 파란, 흰색 뚜껑이 있는데요. 흰색 뚜껑 약물은 지액이라고도 부르는데요. 이 약물은 당수치가 떨어지면 사용하는데요. 들어보니 칼슘수치가 저칼슘이라 칼슘 수치가낮은 사람은 지액을 사용하면 안된다고 하시는데요. 그런가요? 그리고 약물의 종류별(A액, B액, G액)로 어떤 역할을 하는지 내용물이 무엇인지 알고 싶습니다.
혈액투석 하는 중에 칼륨수치는 투석 도중에 1시간만 투석을 해도 정상수치로 가는지요? 그리고 인수치도 1시간후에 투석후에는 정상수치가 되늣지요? 다른 수치들도 투석후에는 정상수치가 되는지요?
턱 보톡스 맞은 지 일주일 조금 넘어서 기존에 했던 운동을 다시 시작했는데, 레그 익스텐션이나 덤벨 운동 시 살짝 턱 근육 쪽이 힘이 들어가는 것 같은데 평소에 하던 중량보다 무게를 덜어서 운동해야 하나요?ㅠ 모르고 몇 세트는 고중량으로 위 운동들을 했거든요ㅠ 1. 턱 보톡스 맞고 1-2주 가량은 운동할 때 무게 설정을 적당히 해야할까요?ㅠㅠ 2. 그리고 하품할 때도 턱 쪽이 뻐근한데 하품할 때도 주의해야 할까요?ㅜ 3. 1번 2번들을 자주하면 턱 보톡스 효과가 빨리 떨어질까요?ㅠ