소변 후 체중이 줄어드는 것이 정상인가요?

이OO • 2025.05.19

68키로에서. 소변보고 67 .20 나가는데 정상인가요

가정의학과
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  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.19
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 소변 후 체중이 줄어드는 것은 완전히 정상적인 현상입니다. 68kg에서 소변을 본 후 67.20kg으로 약 0.8kg 감소한 것은 자연스러운 체중 변화입니다.

    우리 몸의 체중은 하루 동안 수분 섭취, 소변 배출, 음식 섭취, 운동 등 여러 요인에 의해 계속 변동됩니다. 특히 소변을 통해 체내 수분과 노폐물이 배출되면서 체중이 감소하는 것은 매우 일반적인 현상입니다.

    하루 중에도 1kg 정도의 체중 변화는 정상 범위에 속하므로 특별히 걱정하실 필요는 없습니다. 식사를 하면 다시 체중이 증가하고, 소변이나 대변을 보면 감소하는 등의 변화는 건강한 신체의 자연스러운 과정입니다.

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