금단증상 극복을 위해 무설탕 칼륨 부족 식품은?
박OO • 2025.01.26
금단증상의 극복을 위해서 그러는데 무설탕이면서 칼륨이 적거나 안들은 식품이 있는지요?
고혈압당뇨고지혈증콜레스테롤지방간
금단증상의 극복을 위해서 그러는데 무설탕이면서 칼륨이 적거나 안들은 식품이 있는지요?
금단증상을 극복하고자 무설탕이면서 칼륨이 적은 식품을 찾으시는군요. 무설탕 식품을 찾는 것은 좋은 방법이지만, 칼륨 함량에 대해서는 신장 상태에 따라 다를 수 있으므로 주의가 필요합니다. 칼륨이 낮은 식품을 찾는 것이 중요하다면, 무설탕 젤라틴 디저트나 무설탕 탄산수, 무설탕 껌, 무설탕 아이스티 등을 고려해볼 수 있습니다. 이러한 제품들은 칼륨 함량이 낮을 수 있으나, 개인의 건강 상태에 따라 적합한지 여부는 달라질 수 있습니다. 식품 라벨을 꼼꼼히 확인하여 칼륨 함량이 낮은 무설탕 제품을 선택하는 것이 중요하며, 신장 상태에 따라 칼륨 섭취를 제한해야 할 수도 있으므로, 신장내과 전문의와 상의하는 것이 가장 안전합니다. 또한, 영양사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 구체적인 식단 조언을 받는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
칼륨이많은 음식이나 식품 모두 가르쳐주세요
운동부족 극복하는법 얼려주세요
당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 있고 칼륨은 좀 내려갔으나 크레아티닌이 2.1입니다. 식이요법중인데 술담배도 끊었고 입이 심심해서 그런데 연한 백진미채(오징어말른것)를 가끔 먹는건 어떤가요. 또한 약국에서 파는 무설탕캔디나 무설탕껌을 먹는건 어떤가요? 좋은 답변을 부탁드립니다.