현재 복용 중인 영양제와 별도로 비타민 C와 B를 섭취해야 할까요?
지금 먹고있는 영양제 인데 비타민c랑b도 따로 먹어줘야 할까요?
지금 먹고있는 영양제 인데 비타민c랑b도 따로 먹어줘야 할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 너무 과도한 영양제 또는 건강기능식품의 복용은 오히려 신체 장기에 무리를 줄 수 있어요. 해당 제품마다 함유되어있는 성분이 다를 수 있고, 1일 권장량을 초과할 수 있기 때문에 적정량의 섭취를 지켜주는 것이 좋아요. 또한, 성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있어요:D 무조건 복용해야하는 영양제는 아니기에 음식으로 섭취가 가능한 경우 식품군을 우선시 하는 것이 좋으며, 영양제에 의존하기 보다는 건강기능식품이기 때문에 올바른 식습관과 충분한 운동과 수면 등 생활습관 개선이 병행되면 훨씬 좋을 거에요:D 정확한 복약 상담은 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드려요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
에피나온정 케이스타정 아디팜정 이렇게 세 약을 영양제와 같이 복용해도 괜찮을까요? 먹는 영양제는 고함량 비타민 B, 비타민 C, 콜라겐, 유산균 등등이 있습니다.
이소티논 복용시기에 비타민C와 같은 영양제와 함께 복용해도 되나요??
아침(8시~10시)에 영양제 먹고 저녁(6~8시)에 술마셔도 괜찮나요? 그리고 철분+비타민 C+비타민 B가 든 영양제와 칼슘+마그네슘+비타민 D+아연이 든 영양제는 시간을 얼마나 두고 먹어야 하나요?
365일 24시간 내내 가능해요