사회생활 1년차 맨날 혼나고 눈치만 보고 당장 그만두고 싶은데 그만두지도 못하는 상황이에요 가족들간의 트러블도 심하고 집에서 사는 게 너무 괴로워요 이제는 사람이란 존재 자체가 너무 싫고 재수없고 혐오스러워요 전 남자친구와 3년 내내 싸우고 재회의 반복도 너무 괴롭지만 끊어내지도 못해요 그런채로 3년을 살아왔네요 이런 인생도 다 제 선택인데 다르게 살아지지가 않네요 지겹고 괴로워요 우울해요 아무것고 하고 싶지 않아요 사람이 싫어요 저 어떡해야 할까요?
친구와 다툼이 생겼습니다 그런데 제가 일방적으로 잘못했다고 소문이 퍼져서 저희 반에 있는 모든 친구들이 저를 꺼려하고 피하고 말도 안하려 합니다 이 친구때문인지 전에 한 이별때문인지는 몰라도 이후에 학교만 가면 숨이 안쉬어지고 심장이 빨라지고 숨통이 막히는 기분이 들고 불안합니다 그리고 애들만 보면 무섭습니다 알프람정먹어도똑같아요 무슨 증상인가요
안녕하세요 처음부터 뭐라 말씀을드려야 할지 잘모르겠지만 제가 요즘 우울증과 불안 스트레스를 너무 받아서 숙면을 취하여하는데 그러질못합니다 제가 평균자는시간이 22:20~40분인데 자다깨면00:30분 일어나서 뭐먹고 다시자다 눈뜨면 02:10분 다시자더라도 03:00조금 넘어서 깨고 다시 자더라도 4:40분 일어나면 출근준비 회사도착 첫차준비하고나면 그때부터 졸려서 죽을지경입니다 시간이 지나면 괜찮아지고 오후쯤 다시 졸립고 그럽니다 (커피,핫식스는 거진 안먹는편입니다) 올3월부터10달까지 계속이어져 오고 있고 지금은 너무 지쳐서 일끝나고 술사서 먹고 자면 그나마 깨는횟수가 적어지니까 자주먹게 되는데 나중에 알콜중독자가 될까봐 걱정입니다 (직업상 술은 먹지말아야하는데 안됩니다) 최근에는6월부터인가 사회에서 사는게 재미가 없고 내가 왜 살아야 하는지 모르겠습니다 자주 죽고 싶다는 생각을 떨칠수가 없습니다 정신과병원처방받아서 먹은적은 한번도 없습니다
요 며칠내내 1시간간격으로 깨고 두통도 더 심해지고 제일 심한건 속이 너무 안좋아요 답답한기분이 들어요