생각이 많아요
생각이 많고 우울해요
생각이 많고 우울해요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 무기력감, 우울 등의 증상이 2주 이상 지속되신다면 우울장애 등으로 인한 증상일 수 있을 것으로 보여요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 이전의 다니시던 병원이 있으시면 현재 상태에 대해 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
요즘 많은 생각이 들어요 그냥 사라졌으면 좋겠다 아파서 쓰러지고 싶다 자ㅎ하고 싶다 하지만 못 하는 현실에 기분이 다운 돼요 불안하기도 하고 잠은 자고 싶지 않아지고 이런 고민 하는 내가 한심하고 싫어요 작은 거 하나에도 불안해 하고 그게 깊어져서 최악의 상황까지 항상 생각하게 되고 그냥 다 잊고 깊게 잠들어버리고 싶어요
자기 전이나 어두울 때 너무 불안해지고 심장이 빨리 뛰어요.. 요즘 들어 웃음도 잘 안 나고 부정적인 생각만 하게 돼요 집에서 떨어지면 많이 아플까라는 미친 생각도 많이 해요.. 어떡하죠
사람들이랑 있으면 마음이 들떠서 웃고 떠들고 하는데.. 혼자만 있으면 갑자기 막 암울해지고 인생이 너무 힘든거같고 저가 자존감도 좀 낮아서 별의별 생각이 다 들면서 우울해지고 부정적인 생각 때문에 잠을 못자서 다음날 학교 등교 생활에 지장이 가요.. 지금도 잠을 못자서 고민글 쓰는거고요.. 밥도 잘안먹고 저녁에 폭식하고요. 거기다가 살도 잘 안찌는 체질이라 살이 찌지가 않아요 그리고 뭔가 하고 싶어도 의욕이 안나요.. 다들 청소년기에 한번씩 겪어봤다는데 저가 느끼기에는 다른 사람들이랑은 좀 다른거같아요