심장두근거림,기혈순환 등 한약이랑 테아닌,홍경천,마그네슘 등 영양제랑 2시간간격두고 먹어도 되나요

신경과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.11.22

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

한약과 영양제 복용 시 2시간 간격을 두는 것은 적절한 방법입니다. 한약과 영양제(테아닌, 홍경천, 마그네슘 등) 사이에 최소 2시간의 간격을 두면 각 성분의 흡수를 방해하지 않고 상호작용을 최소화할 수 있습니다.

특히 한약은 여러 약재가 복합적으로 구성되어 있어 영양제와의 상호작용 가능성이 있으므로, 간격을 두고 복용하는 것이 효과적입니다. 심장 두근거림이나 기혈순환 관련 한약을 드시는 경우라면 더욱 주의가 필요합니다.

가장 이상적인 방법은 한약을 먼저 복용하고 2시간 후에 영양제를 복용하거나, 반대로 영양제를 먼저 복용하고 2시간 후에 한약을 복용하는 것입니다. 이렇게 하면 각 성분의 효과를 최대화하면서 안전하게 복용할 수 있습니다.

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