식곤증이 가장 흔한 시간대는 언제인가요?
이OO • 2025.10.16
식곤증은 주로 오후 시간대 중 몇 시부터 몇 시까지 가장 흔한가요? (오늘은 학교에서 점심을 먹고 3시간에서 4시간이 지났는데도 오후 4시부터 5시 근접한 시간까지는 꾸벅꾸벅 졸았던 것 같습니다.)
불면증
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.16
식곤증은 일반적으로 오후 2시에서 4시 사이에 가장 흔하게 나타납니다. 질문자님께서 경험하신 오후 4시부터 5시까지의 졸음도 식곤증의 연장선으로 볼 수 있습니다.
식곤증은 식사 후 소화 과정에서 혈액이 소화기관으로 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 상대적으로 줄어들어 발생하며, 또한 식사로 인해 혈당이 급격히 상승했다가 떨어지면서 피로감을 유발할 수 있습니다. 특히 점심 식사 후에 이러한 현상이 자주 나타나는데, 개인에 따라 지속 시간이나 강도는 다를 수 있습니다.
질문자님의 경우처럼 식사 후 3-4시간이 지난 후에도 졸음이 이어지는 것은 개인의 신체 리듬이나 그날의 컨디션, 식사 내용 등에 따라 달라질 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
관련 질문
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!