담 걸린 통증이 계속될 때 대처법은?

Question

담걸려서 5일째 아픈 중입니다. 점점 심햐지네요 병원 들려 근육 이완제도 먹고있는데 아파서 잠을 못잡니다. 어떡해야하나요? 한의원도 가보고 정형외과도 가서 주사도 멎았습니다.

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담으로 인한 통증이 5일째 지속되어 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 잠을 못 주무실 정도라면 일상생활에도 큰 지장이 있으실 텐데요.

이미 정형외과와 한의원을 방문하셔서 치료를 받고 계시지만, 통증이 계속된다면 다음과 같은 방법을 추가로 시도해 보세요:

1. 규칙적인 온찜질: 하루에 3-4회, 20분씩 통증 부위에 온찜질을 해주시면 근육 이완과 혈액순환에 도움이 됩니다.

2. 자세 관리: 통증이 있는 부위에 부담이 가지 않는 자세를 유지하시고, 특히 수면 시 편안한 자세를 찾아보세요.

3. 충분한 휴식: 통증이 있는 부위를 무리하게 사용하지 마시고 적절한 휴식을 취하세요.

4. 통증 관리: 현재 복용 중인 약물의 효과가 충분하지 않다면, 다시 의료진을 방문하여 약물 조정이나 추가적인 치료 방법에 대해 상담하시는 것이 좋습니다.

5. 지속적인 통증 관리: 담 통증이 일주일 이상 지속되거나 점점 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 MRI 등의 정밀 검사를 받아보는 것도 고려해 보세요.

통증이 심해 잠을 못 주무신다면 정말 고통스러우실 텐데, 증상이 호전되지 않는다면 다시 한번 의료진을 찾아 상담하시길 권해드립니다.

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