골반저근 염증에 러닝이 도움되나요?

박OO • 2025.02.26

골반저근에 염증이 생기거나 과부하로 인한 질병이 발생했을 때 자연치유법으로 러닝이 도움되나요 ?

신경외과

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닥터나우 AI
2025.02.26
골반저근에 염증이 생기거나 과부하로 인한 질병이 있을 때는 러닝과 같은 고강도 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있어요. 이런 상황에서는 휴식을 취하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 증상을 완화하기 위해 운동을 고려하신다면, 전문의와 상담을 통해 개인의 상태에 맞는 운동 방법을 찾는 것이 좋습니다. 무리하지 않는 범위 내에서 저강도의 스트레칭이나 물리치료 등이 도움이 될 수 있습니다.
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