플로어볼 경기 후 발목과 발꿈치 통증, 왼쪽이 아픈 이유는?

신OO • 2024.07.17

플로어볼 경기중 발목이 두번이나 삐었어요 통증이 조금 있었지만 일정때문에 조금 많이 걸었는데 이후로 발목, 발꿈치가 아파요.. 왜이러는거죠 ( 발목 오른쪽이 삐었는데 왜 왼쪽이 아픈거죠..)

발목통증

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닥터나우 AI
2024.07.17
플로어볼 경기 중 발목을 두 번이나 삐었다면, 발목과 발꿈치에 통증이 생길 수 있는데요. 오른쪽 발목을 삐었는데 왼쪽이 아픈 이유는 몇 가지가 있을 수 있습니다. 첫째, 오른쪽 발목이 아프기 때문에 무의식적으로 왼쪽 발에 더 많은 부담을 주게 되어 왼쪽 발목이나 발꿈치에 통증이 생길 수 있습니다. 이는 보상 작용으로 인한 것일 수 있어요. 둘째, 오른쪽 발목의 통증으로 인해 걸음걸이가 비대칭적으로 변하면서 왼쪽 발에 더 많은 스트레스가 가해질 수 있습니다. 셋째, 오른쪽 발목을 보호하려고 하면서 왼쪽 다리의 근육이 더 긴장하게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 통증이 지속된다면, 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 발목을 삐었을 때는 충분한 휴식과 얼음찜질, 압박 붕대를 사용하고, 다리를 올리는 자세를 취하는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 심하거나 지속된다면, 가까운 정형외과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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