오른쪽 발목 부좀 부어있고 뛸때 아파요?
김OO • 2024.05.22
오른쪽 발목 위쪽이 좀 부어있고 뛸때마다 아파요.
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.03
발목이 부어있고 통증이 있는 경우, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 발목 부상은 일반적으로 염좌, 인대 손상, 골절 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 뛸 때 통증이 발생한다면 운동 중에 발생한 부상일 가능성이 높습니다.
즉시 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 진료를 받기 전까지는 다음과 같은 일반적인 처치를 시도해볼 수 있습니다:
- 휴식: 발목에 무리를 주지 않도록 하고, 운동이나 활동을 줄입니다.
- 얼음찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 부상 부위에 얼음찜질을 하세요. 하루에 여러 번, 각 15-20분씩 적용합니다.
- 압박: 탄력 붕대를 사용하여 부기를 줄이고 지지를 제공합니다.
- 발을 높이기: 부기를 줄이기 위해 발을 심장 높이보다 높게 유지합니다.
하지만 이러한 처치는 일시적인 조치일 뿐이며, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 의사의 진료가 필수적입니다. 가능한 빨리 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시길 권장합니다.
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