안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 갈비뼈와 흉부 통증, 그리고 심장 박동 증가 증상으로 많이 불편하실 것 같습니다.
갈비뼈와 흉부 통증은 스트레스와 불안과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 스트레스가 지속되면 근육이 긴장되고, 이로 인해 늑간신경통이 발생할 수 있습니다. 늑간신경통은 갈비뼈 사이에 위치한 신경에 염증이 생기거나 자극을 받아 찌릿하고 욱신거리는 통증이 나타나는 상태입니다.
또한 불안장애가 있으신 분들은 스트레스 상황에서 심장 박동이 빨라지고, 가슴 중앙부에 압박감이나 통증을 느끼는 신체화 증상이 나타날 수 있습니다. 질문자님이 언급하신 "숨이 넘어갈 것 같은 느낌"이나 "심장이 너무 빠르게 뛰는" 증상은 불안과 관련된 과호흡이나 심계항진의 증상일 수 있습니다.
하지만 이러한 증상들은 다른 질환의 징후일 수도 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원 방문을 권장드립니다. 우선 내과를 방문하셔서 기본적인 검사(혈액검사, 흉부 X-ray 등)를 받아보시는 것이 좋습니다. 내과 의사의 판단에 따라 필요시 심장내과나 정신건강의학과 등으로 추가 진료를 받으실 수 있습니다.
스트레스 관리와 함께 규칙적인 생활습관, 적절한 운동, 충분한 휴식이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 심호흡이나 명상과 같은 이완 기법도 시도해보시면 좋을 것 같습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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