발목 보호대 착용 시 압박이 괜찮은가요?

나OO • 2026.09.07

발목을 접질러서 병원에 갔더니 발목 보호대 착용하라고 해서 착용하는 중입니다. 근데 발목 보호대를 착용했더니 아픈 부분을 압박하는데 괜찮은 걸까요?

발목통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.09.07

    발목을 접질러서 병원 처방대로 보호대를 착용하고 계신데, 압박감이 느껴져서 걱정되실 수 있어요.

    발목 보호대는 손상된 관절을 안정시키고 부기를 줄이기 위해 어느 정도 압박이 가는 것이 정상입니다. 다만 그 압박이 너무 강하면 혈액순환을 방해하거나 신경을 압박해서 오히려 통증, 저림, 감각 이상, 피부 변색 등을 유발할 수 있어요.

    적당한 압박은 발목을 감싸는 느낌이 들면서도 발가락 색이 정상적이고, 발가락을 움직이는 데 문제가 없으며, 저림이나 무딘 느낌이 없는 정도입니다. 만약 착용 후 발가락이 붓거나 색이 파랗거나 하얗게 변하고, 저림이나 감각 저하가 느껴진다면 보호대가 너무 꽉 조여진 상태일 가능성이 높으니 조금 느슨하게 조정해 보시는 것이 좋아요.

    조정 후에도 통증이나 저림, 감각 이상이 계속되거나 심해진다면 처방받으신 병원에 다시 방문하셔서 보호대 착용 상태와 발목 상태를 확인받아 보시는 것을 권장드려요.

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    꼭 확인해주세요.
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