연골주사 후 무릎 통증, 운동 가능할까요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  퇴행성관절염 진단 후 연골주사를 맞으신 후 통증이 있어 걱정이 되실 것 같습니다.

  연골주사 후 3일 정도 지났을 때 무릎 안쪽에 찌릿찌릿한 통증이 느껴지는 것은 주사 후 일시적으로 나타날 수 있는 반응입니다. 주사 부위에 따라 일시적인 통증이나 불편감이 생길 수 있으며, 보통 며칠 내에 완화되는 경우가 많습니다.

  실내자전거 운동의 경우, 일반적으로 퇴행성관절염 환자에게 권장되는 저충격 운동이지만, 연골주사 직후에는 무릎에 무리가 갈 수 있습니다. 주사 후 최소 3-7일 정도는 무릎에 무리가 가는 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

  만약 통증이 심해지거나 지속된다면, 운동은 잠시 미루시고 주사를 놓아주신 의사선생님과 상담하시는 것이 좋습니다. 통증이 완화된 후에 운동을 시작하실 때도 천천히 시작하시고, 통증이 느껴진다면 즉시 중단하시는 것이 중요합니다.

  질문자님의 빠른 회복을 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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