다리 멍이 한달 넘게 안없어져요, 갈색으로 정강이에 계속 남아있어요. 없애는 방법 알려주세요. 왜 그럴까요?

Question

다리 멍이 한달 넘게 안없어져요 아프진 않아요 갈색으로 정강이에 계속 남아있네요 없애는 방법 알려주세요 왜 그럴까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

멍이 한 달 넘게 지속되고 색이 변하는 것은 몇 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 멍이 오래 지속되는 가장 흔한 이유 중 하나는 혈액 순환 문제 또는 혈액 응고 과정에 문제가 있을 수 있습니다. 또한, 피부 아래에 작은 혈관이 파열되어 혈액이 주변 조직으로 새어 나와 멍으로 나타나고, 시간이 지나면서 색이 변할 수 있습니다.

멍을 빨리 없애는 방법으로는 다음과 같은 방법들이 있습니다:

1. **차가운 찜질**: 멍이 생긴 직후에는 얼음이나 차가운 팩을 멍든 부위에 15-20분 동안 하루에 여러 번 찜질하여 혈관을 수축시키고 부기를 줄일 수 있습니다.

2. **따뜻한 찜질**: 멍이 생긴 지 48시간이 지난 후에는 따뜻한 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 이는 혈액 순환을 촉진하고 멍이 빨리 사라지도록 도와줍니다.

3. **압박 및 고정**: 멍든 부위를 약간 압박하고 고정하여 부기를 줄이고 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.

4. **충분한 휴식과 물 섭취**: 충분한 휴식과 물을 많이 마시는 것도 중요합니다. 이는 몸의 회복 과정을 돕고 혈액 순환을 개선합니다.

5. **비타민 C와 K**: 비타민 C와 K는 피부 회복과 혈액 응고에 도움을 줄 수 있으므로, 이러한 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

그러나 멍이 한 달 이상 지속되고 개선되지 않는다면, 이는 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 혈액 응고 장애, 혈관 문제, 혹은 다른 내부 질환의 가능성을 배제하기 위해 필요한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 멍크림 등 일반의약품으로 분류되어 효과를 기대할 수 있으니 약국 방문하여 상담 후 구매하실 것을 권장드립니다.

다리 멍이 한달 넘게 안없어져요, 갈색으로 정강이에 계속 남아있어요. 없애는 방법 알려주세요. 왜 그럴까요?

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