영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.06

  마그네슘은 흔히 눈떨림 증상 완화에 도움이 되는 영양소로 알려져 있습니다. 하지만, 마그네슘을 과다하게 섭취하면 부작용이 나타날 수 있으며, 이는 드물게 발생할 수 있는 현상입니다. 영양제 복용 후 눈떨림 증상이 심해졌다면, 마그네슘 섭취와 관련된 부작용일 수도 있지만, 다른 원인에 의한 것일 가능성도 배제할 수 없습니다. 복용량을 조절하거나 일시적으로 중단해보고 증상의 변화를 관찰하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 더욱 심해진다면, 신경학적 이상 여부를 알기 위해 가까운 내과에서 혈액검사를 시행해 보거나 전문의와 상담하시는 것이 바람직합니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

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