체수분량 증가 후 2주째 줄어들지 않아요. 이유가 뭔가요?

이OO • 2024.07.31

체수분량이 크게 증가했다가 2주째 줄어들지 않아요. 이유가 뭔가요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.31
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    체수분량이 증가한 후 2주 동안 감소하지 않는 경우, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 여기 몇 가지 가능한 이유들을 설명드리겠습니다:

    1. 염분 섭취: 과도한 염분 섭취는 체내 수분을 보유하게 만들 수 있습니다. 염분이 많은 음식을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
    2. 수분 섭취 부족: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 체내 수분 균형이 깨질 수 있습니다. 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.
    3. 호르몬 변화: 여성의 경우, 생리 주기나 호르몬 변화로 인해 체수분량이 변할 수 있습니다.
    4. 운동 부족: 운동을 통해 땀을 배출함으로써 체내 수분이 조절됩니다. 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.
    5. 건강 문제: 신장이나 심장의 문제와 같은 건강 상태가 체수분량에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우 의사의 진료가 필요합니다.

    이러한 요인들을 고려하여 생활 습관을 조정해 보시고, 그럼에도 불구하고 체수분량이 줄어들지 않는다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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